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本文標(biāo)題："肌肉微觀結(jié)構(gòu)分析實(shí)驗(yàn)體視顯微鏡顯微鏡"
新聞來(lái)源：未知 發(fā)布時(shí)間：2013-11-24 0:31:55 本站主頁(yè)地址：http://m.mhzljd.cn
一般而言，為促進(jìn)肌肉的發(fā)達(dá)通常須要使用最大肌力（one repetition maximum, 1-RM）
60～80％的負(fù)荷強(qiáng)度，但此種負(fù)荷對(duì)不習(xí)于肌力訓(xùn)練或復(fù)健者而言，
可能因?yàn)閺?qiáng)度太大而造成運(yùn)動(dòng)肌或循環(huán)系統(tǒng)的顯微傷害（micro-trauma）。
有鑑于此，肌肉生理學(xué)者及肌力訓(xùn)練專家一直積極研發(fā)創(chuàng)新方法，
期能發(fā)展出不必加大負(fù)荷，又可改善肌肉功能的方法
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